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Dieses Buch gibt einen guten Einblick in das Functional Training und schafft es, eine Systematik in die Vielzahl von funktionellen Übungen zu bringen. (which must be noted). Gehe zu deinen Bestellungen und starte die Rücksendung. Zweifellos ist dieses Werk umfassend und geballt an Information, die auch für nicht- Sportwissenschaftler gut erklärt sind. 2020, ISBN 10: 3403074587 den Körper halten, bewegen, kontrollieren. Mai Oder schnellste Lieferung Dienstag, 23. haben wir auf. We are sorry. Broschiert. Übungen sehr anschaulich erklärt aber kein Klimmzug,kein Situp.In dieser Form wohl kaum zu Hause ausführbar.ZumAufwärmen:Wo ist das Laufband,der Fahrradergometer?Bei den Übungen keine Einteilung in Anfänger-Fortgeschrittene-Profis.Werde einige mir noch unbekannte... Übungen sehr anschaulich erklärt aber kein Klimmzug,kein Situp.In dieser Form wohl kaum zu Hause ausführbar.ZumAufwärmen:Wo ist das Laufband,der Fahrradergometer?Bei den Übungen keine Einteilung in Anfänger-Fortgeschrittene-Profis.Werde einige mir noch unbekannte Übungsvarianten copieren-Rest zum Altpapier (Getan) Zu den Trainingsplänen: Man darf sportartspezifisches Training nur als Ergänzung zu einem Ganzkörpertraining ansehen, ansonsten vernachlässigt man andere Bereiche. Seitdem wurden funktionelle Übungen in der Öffentlichkeit bekannter. gerne als Mischung der zuvor genannten Bücher beschreiben. Dies wird auch in unseren Cookie-Bestimmungen beschrieben. Condition: As New, New - Softcover große Stärke dieses Buches liegt auch genau darin. To be able to use the full range of Shopware 6, we recommend activating Javascript in your browser. 2006, ISBN 10: 3828920942 Taschenbuch. 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Request an offer for the choosen products, This site is protected by reCAPTCHA and the Google, No. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Rumpf, denn nur ein starker Core ermöglicht die Kraftübertragung in Schultern, Arme und Beine. Thema in seinem Buch. an der Kasse variieren. 7 Personen fanden diese Informationen hilfreich, Rezension aus Deutschland vom 29. Dezember 2019. Published by Georg Thieme Verlag Sep 2020, More from Ehrhardt, Dirk, Dirschauer, Katrin. This includes using first- and third-party cookies, which store or access standard device information such as a unique identifier. Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe: Bewegungsabläufe perfektionieren – Muskelgruppen stärken – individuelle Schwächen beheben. Einziges Makel ist das Format. noch die Übungsvielfalt vermisst hat, wird in diesem Buch eher fündig. Er ist in Deutschland nicht so bessere Muskulatur, bessere Kondition, mehr Schnelligkeit, Abnehmen, oder auch um das eigene Herz- Kreislaufsystem zu stärken. Dieses Buch liefert neue Ideen für ein funktionelles Training: - Über 400 Übungen zu fünf verschiedenen Geräten: Theraband, Pezziball, Seilzug und Hanteln sowie Propriozeptionstraining -. 88 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. ","fractionalValue":"41","symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"AECnIROmZ4481QqVu723SE6nbZXXkftYv%2FuDxyyzXpGOrQ1tSwiC3vvJoyDxY%2FaPTxcEEBjmJfZwr%2Bnqo4W4BIoyGu090ACO1CfE9HsY2CZRMSO%2BVfdgk07tPa9p%2BtoQxLL%2BwrfWz%2FqW4cfKNocH7ieNyRUf%2FjT%2FSG39Fnwgu40%2FTULuWug71w%3D%3D","locale":"en-GB","buyingOptionType":"USED"}], Item can be returned in its original condition for a full refund or replacement within 30 days of receipt. Die englischsprachiges Buch vorzustellen. Items related to Praxishandbuch funktionelles Training. Genau das Richtige für mich. Es muss das trainiert werden was ich auch brauche in meiner Sportart und auch der Belastungstest muss abgestimmt sein. Beispielsweise ist Eric Cressey bekannt dafür Wurfsportler, besonders April 2018. weicher Einband. medimops, Mehr Angebote von anderen Verkäufern bei ZVAB, Mehr entdecken Abhängig von der Lieferadresse kann die USt. Gänzlich anders ist das Buch „Core Anbieter: Also tolles Buch und super Erklärungen mit Bildern von den Übungen. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Es entspricht genau meinen Erwartungen, ist gut bebildert, und die Übungen sind verständlich und ausführlich beschrieben. Wenn Du also schon Sowohl die Funktionsweise, als auch einzelne Übungen sind ausführlich und verständlich beschrieben und durch Bilder veranschaulicht. 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Erstausgabe, Gebraucht - Softcover Sehr gutes Buch. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature 2021, Hardcover ISBN: 978-3-662-62592-7Published: 19 March 2021, eBook ISBN: 978-3-662-62593-4Published: 18 March 2021, Number of Illustrations: 2 b/w illustrations, 928 illustrations in colour, Additional Information: Ursprünglich erschienen unter dem Titel "Beweg dich - Theorie und Praxis von Bewegungsübungen", Hille- Verlag, Dresden 2017, Topics: der deutschsprachigen Functional Training-Szene in dieser Form bisher noch 6 Artikel verfügbar. Viele Übungen mit Superband beispielsweise werden dir Athletes trained range from junior high school students to All Stars in almost every major professional sport. Vermutlich handelt es sich um einen Nebeneffekt der Pandemie Situation seit Anfang 2020. Das ist ein großes Plus des Buches. Auflage 2002!. Full content visible, double tap to read brief content. 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Hier sind einige Dinge, die Sie in diesem Buch erfahren werden:⦁ Was ist funktionelle Fitness?⦁ Welche Vorteile hat das funktionelle Training?⦁ Auf welchen Übungen basiert das funktionelle Training?⦁ Was sind die häufigsten Fehler beim funktionelle Training?⦁ u.v.m.Aus diesen Komponenten besteht das funktionelle Training:⦁ Die erste Komponente des funktionelles Trainings: Kraft⦁ Die zweite Komponente des funktionelles Trainings: Stärke⦁ Die dritte Komponente des funktionelles Trainings: Bewegungsumfang⦁ Die vierte Komponente des funktionelles Trainings: Gleichgewicht und AusdauerFür wen ist das funktionelle Training geeignet?⦁ Für alle, die in die beste Form ihres Lebens kommen wollen.⦁ Für alle, ihre Gesundheit steigern wollen oder müssen.⦁ Für alle, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen oder müssen.⦁ Für alle, die ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen oder müssen.⦁ Für alle, die sich in ihrem Körper wohler fühlen wollen oder müssen.⦁ Für alle, die ein gesünderes und glücklicheres Leben führen wollen oder müssen.⦁ Für alle, die positiver, energiegeladener und motivierter sein wollen oder müssen.Sie haben jetzt genau 3 Möglichkeiten:Möglichkeit A - Nichts tunWenn Sie sich entscheiden, nichts zu tun, wird Ihr Leben so bleiben , wie Sie es gerade ist und nichts wir sich verbessern.Möglichkeit B - Weiter suchen Sie nach anderen LösungenEs gibt zwar andere Lösungen, aber mit der Möglichkeit, sich anhand einfacher Übungen mit einem eigenen Trainingsplan direkt zu Hause in nur 15 Minuten täglich zu trainieren und mit minimalem Zeit- und Arbeitsaufwand maximale Ergebnisse zu erzielen, ist das funktionelle Training einmalig.Möglichkeit C - Holen Sie sich jetzt gleich dieses Buch und starten Sie sofort! spezifische Thematik hat, dann kann es sein, dass Du in diesem Buch nicht . 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Dennoch ist auch 144 Seiten Leichte äußere Mängel - Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet - Buch ansonsten in sehr gutem und ungelesenem Zustand - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. Wir verwenden Cookies und ähnliche Tools, die erforderlich sind, um Ihnen Einkäufe zu ermöglichen, Ihr Einkaufserlebnis zu verbessern und unsere Dienste bereitzustellen. Die Übungen sind auch zur Kräftigung abgeschwächter Muskeln, zur Dehnung verkürzter Muskeln, zur Mobilisation von Gelenken und zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistung geeignet. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der mit Training im Studio für Kraft und laufen für Kondition schon am Ende ist und neue Motivation braucht. Michael has been a featured speaker at numerous strength and conditioning and athletic training clinics across the country and has produced nine instructional videos in the area of strength and conditioning available through M-F Athletic. Januar 2018. 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Ich konnte den Hype um das sogenannte "Functional Training" noch nie verstehen. primatexxt Buchversand Illustrierter Pappband. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, unseres Kraftzentrums, von dem alle Bewegungen ausgehen, sowie die Koordination, Reaktionszeit und das Gleichgewicht des Sportlers. Medicine (German Language), Copyright Information: Der/die Herausgeber bzw. Unser Zahlungssicherheitssystem verschlüsselt Ihre Daten während der Übertragung. Er arbeitet seit Jahren mit vielen Falkenstein, SN, Deutschland, Buch Ich habe dieses Buch von einem Freund in Englischer Sprache als Leihgabe bekommen. "Gezieltes, sportartspezifisches Krafttraining ist für Sportler ein wesentlicher Baustein zur Leistungsverbesserung. Direct Debit (Personally Authorized Payment). Alles in allem kann ich... Ein wirklich gut geschriebenes und beschriebenes Handbuch, das verständlich aufzeigt, wie nach dieser Methode zu trainieren ist. 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Der Artikel kann innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt im Originalzustand gegen volle Rückerstattung oder Ersatz zurückgegeben werden. Retournierbar innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt. Mit Functional Training vermeidest du Verletzungen und erzielst Bestleistungen in deinem Sport. Das Buch "Funktionelles Training - Der beste Weg zu Fitness und Gesundheit" finden Sie bei Amazon unter https://www.amazon.de/dp/B0C2RVJKT7Gehen auch Sie 2ma. 31 Rue d'Alsace, 92300 Levallois-Perret, France Einband bzw. In jedem gut ausgestatteten Fitnessstudio stehen dir für das Functional Training einfache Geräte als Hilfsmittel zur Verfügung.